The นับคาร์บ Diaries
คณะแพทย์ศาสตร์วชิรพยาบาล มหาวิทยาลัยนวมินทราธิราชข่าวประชาสัมพันธ์กลุ่มงาน/เตือนภัยผลิตภัณฑ์สุขภาพ
● พบในอาหารเช่น น้ำตาลทราย น้ำผึ้ง น้ำอัดลม ลูกอม ขนมหวาน ผลไม้รสหวาน
รวมปริมาณคาร์โบไฮเดรตจากอาหารทุกรายการในแต่ละมื้อ เพื่อให้ได้ปริมาณคาร์โบไฮเดรตรวมต่อมื้อ
บริการประชาชน ระบบฝึกอบรมความรู้เกี่ยวกับผลิตภัณฑ์สุขภาพ กลุ่มงานคุ้มครองผู้บริโภคฯ สำนักงานสาธารณสุขจังหวัดสมุทรสงคราม
ศูนย์เบาหวาน ไทรอยด์ และต่อมไร้ท่อเทพธารินทร์ ศูนย์หัวใจและหลอดเลือด คลินิกเท้าและการดูแลแผล ศูนย์ทันตกรรม ศูนย์ไตเทียม ติดต่อสอบถาม
อย. แนะวัณโรครักษาหายได้ หากปฏิบัติตามแพทย์สั่งและกินยาครบแผนการรักษา
นับคาร์บ “คาร์บ” ย่อมาจากคำว่า “คาร์โบไฮเดรต” เป็นหนึ่งในสารอาหารหลักที่จำเป็นต่อร่างกาย พบมากในอาหารกลุ่มข้าว-แป้ง ผัก ผลไม้ นม ขนมและเครื่องดื่มที่เติมน้ำตาล
สำนักงานพัฒนาวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยีแห่งชาติ (สวทช.)
วารสารวิทยาศาสตร์สุขภาพและสาธารณสุขวชิระภูเก็ต
ข่าวประชาสัมพันธ์กลุ่มงาน/เตือนภัยผลิตภัณฑ์สุขภาพ
การนับคาร์โบไฮเดรตเป็นเทคนิคที่ช่วยให้เราควบคุมปริมาณอาหารที่บริโภคได้ดีขึ้น เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการควบคุมน้ำหนัก ป้องกันโรคเบาหวาน หรือมีภาวะน้ำตาลในเลือดสูง การเลือกแหล่งคาร์โบไฮเดรตที่ดีและจัดสมดุลกับอาหารกลุ่มอื่น ๆ จะช่วยให้ร่างกายได้รับสารอาหารที่ครบถ้วนและมีสุขภาพที่ดี
สำหรับเจ้าหน้าที่ คู่มือพนักงานเจ้าหน้าที่
ดูข้อมูลปริมาณคาร์บของอาหารประเภทต่างๆ